Das bin ich

Hier möchte ich kurz etwas zu meiner Person erzählen - und warum ich dazu komme, diese Seite gebaut zu haben, auf der ich all die Dinge, die mir persönlich geholfen haben, weitergeben möchte: Meditation, Journaling and achtsame Begleiter.

Ich bin Lars und komme ursprünglich aus einem kleinen Dorf nahe Hamburg. Ich war immer viel unterwegs - Sprachen-Studium, gelebt in fünf Ländern und über 40 bereist, zwischenzeitlich 3 Gold-Status-Karten verschiedener Airlines.

Trotzdem, oder gerade deswegen, war ich ständig nervös, hatte mit Selbstzweifeln zu kämpfen, kam einfach nicht zur Ruhe. Dies konnten auch immer spannendere Jobs nicht ausgleichen.

Lange habe ich Coaching, Yoga, oder Achtsamkeit als Spinnereien abgetan, bis ich 2018 an einem privaten Tiefpunkt angelangt war. 'So sollte es nicht weitergehen' war der erste Satz meines ersten Tagebuches, dass ich damals im Flugzeug zu schreiben begann. Ich fing an über meine Zweifel zu reden und diese meinem Tagebuch anzuvertrauen, traute mich in meine erste Yoga-Stunde - und begann, zunächst unregelmäßig, eine Meditations-App zu nutzen, welche meine Firma dankenswerterweise frei anbot. Ich war endlich soweit, Dinge auszuprobieren, denn ich hatte ja nichts zu verlieren. Heute blicke ich dankbar zurück auf diese Zeit, denn sie hat mich auf den richtigen Weg gebracht.

Meine Achtsamen Begleiter sind dabei zunächst als Idee zur Selbsthilfe entstanden: Ich wollte mich über einen Gegenstand, der mich an das Thema Achtsamkeit erinnert, ins hier und jetzt holen - sei es direkt nach dem Aufstehen, bei Spaziergängen oder wenn ich in der U-Bahn sitze. Und auch wenn diese Reise eine ist, die niemals beendet ist, so geht es mir heute mir heute sehr viel besser als noch vor wenigen Jahren - und diese Erfahrungen möchte ich gerne mit euch teilen.